Las mejores bicicletas estáticas baratas

Bicicleta de Spinning

La bicicleta de spinning, al igual que la bicicleta estática está diseñada para ejercitar, fundamentalmente, las partes inferiores del cuerpo. ¿En qué se diferencia una de la otra?

En que esta proporciona más flexibilidad y simula mejor las condiciones de ejercicios al aire libre. En otras palabras, en la comodidad de la casa te sentirás como si estuvieras montando bicicleta tradicional en carretera, pero con ventajas adicionales: no estarás sometido a horarios restringidos, no te importará si llueve, si hace frío, calor o si el tráfico de tu zona no te lo permite. Nada podrá interferir en tu rutina diaria.

Principalmente sirve para:

  • Adelgazar.
  • Fortalecer huesos y músculos.
  • Mejorar el sistema cardiovascular

Una máquina de quemar calorías

Aunque la bicicleta de spinning puede ser utilizada por cualquiera, se recomienda para aquellas personas que requieren de niveles de entrenamiento altos.

Así que, si eres una de ellas, apuestas por una vida saludable y quieres mantenerte en forma, esta es una excelente opción. Recuerda comprar junto a la bicicleta de spinning algún sistema de ejercicios, pues esta gimnasia se realiza con música en sesiones que varían de media hora a una hora.

Los diseñadores de bicicletas de spinning, a partir de las necesidades de sus consumidores, han combinado en ella diversos atributos:

  • Elementos mecánicos del ciclismo de carretera acompañados de sistemas para simular diversas rutas.
  • Volante de inercia frontal para un entrenamiento confortable y seguro.
  • Modelos y colores para todos los gustos.

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Peso Producto
36kg
27kg
38kg
50 kg
Peso Máx Usuario
120kg
-
120Kg
120 kg.
Soporte
Smartphone / tablet / botella
Smartphone
Smartphone
botella
Inercia
16kg
10kg
20kg
25 kg
Sillín Regulable
Manillar regulable
Pantalla LCD
Valoración
Prime
-
-
-
Precio
89,98 €
Precio no disponible
259,00 €
Precio no disponible
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-
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38kg
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Soporte
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Valoración
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Peso Producto
50 kg
Peso Máx Usuario
120 kg.
Soporte
botella
Inercia
25 kg
Sillín Regulable
Manillar regulable
Pantalla LCD
Valoración
Prime
-
Precio
Precio no disponible

Elige la bicicleta de spinning ideal para ti

Para elegir tu bicicleta de spinning ideal, deberás tener en cuenta los siguientes aspectos:

  • Estado de salud

Al ser un aparato de fitness de alto rendimiento, exige que tengas un cuerpo entrenados. Por tanto, antes de practicarlo, consulta con un especialista y empieza de menor a mayor intensidad.

  • Espacio adecuado

Debe ubicarse sobre una superficie resistente y completamente plana que impida el desbalance. Además debes tener en cuenta el espacio que ocupa la bicicleta y el especio que necesitas para entrenar de forma confortable.

  • Capacidad

Debes escoger el modelo adecuado de acuerdo a tu peso, de lo contrario, provocarás daños irreparables en las partes móviles o el motor de la bicicleta de spinning.

  • Peso del volante de inercia:

Mientras mayor sea el peso del volante, el ejercicio será más intenso:  

13-15 kg: Para aquellos que realizan ejercicios ocasionales (activar la circulación o bajar de peso).

16-20 kg: Para realizar ejercicios de forma regular (3 sesiones a la semana) y mantener el buen estado físico o complementar otros entrenamientos.

Más de 20 kg: Para realizar ejercicios diarios y mejorar el rendimiento o condición física.

  • Consola

Controlará la distancia recorrida por el usuario, las calorías consumidas, el tiempo de entrenamiento y el ritmo cardiaco.

  • Freno y resistencia

Están íntimamente ligados. En algunos modelos, estos se regulan mediante zapatas (requieren mantenimiento por desgaste) y, en otros, por un sistema magnético.

Cuando se realiza cualquier actividad física, es imprescindible mantener el cuerpo bien hidratado y alimentarse correctamente. Muchas personas se empeñan en obtener cambios tan acelerados, que no actúan responsablemente. Los resultados se perciben de forma paulatina, sin afectar la salud.

Quieres una bicicleta de Spinning Profesional

Dale un vistazo a estas bicicletas preparadas para centros profesionales o gimnasios que requieren un nivel de resistencia y uso superior.

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Aunque generalmente el spinning es una actividad que se realiza de forma grupal para aprovechar los beneficios de la dinámica social, nada te impide que lo practiques en la comodidad de tu casa, así que anímate y compra tu bicicleta de spinning.

Última actualización el 2020-07-03 / Enlaces de afiliados / Imágenes de la API para Afiliados